Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Czego nauczyłam się z mądrych książek
#81
Uzdrowic znaczy uczynic pelnym, scalonym.
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)

Grupa definicji opartych na ewaluacji wlasnej osoby kladzie nacisk na poznawcze procesy lezace u podloza postaw wzgledem Ja. W drugiej definicji, opartych na emocjonalnym aspekcie samooceny, akcentuje sie uczucia, jakich podmiot doswiadcza w odniesieniu do wlasnej osoby.
(Malwina Szpitalak - Samoocena. Geneza, struktura, funkcje i metody pomiaru)

Prawdziwy spokoj umyslu przychodzi po zaakceptowaniu najgorszego. Dla naszego umyslu oznacza to uwolnienie energii.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)

Samoidealizacja jest jadrem pogoni za wielkoscia. Pozostale jej elementy to potrzeba perfekcji i neurotyczna ambicja.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)

Niektorym doswiadczeniom przeszkadzaja dojsc do naszej swiadomosci klamstwa i fikcje usprawiedliwiajace.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)

Jedna struktura naszego mozgu doslownie gardzi wszystkim, co jest nowe, nieznane, inne niz dotychczas. Uwielbia za to cos, co zna, cos, co jest przewidywalne. To sytuacja, w ktorej wie, jak sie zachowac.
(Jadwiga Korzeniewska - Ograc nawyki)

Odciecie sie od swoich uczuc i mysli rodzi bariery w komunikacji z drugim czlowiekiem.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)

Jesli jestes przekonany, ze Twoje starsze dzieci niechetnie odnioslyby sie do pomyslu formulowania postanowien co do rodziny, mozesz na poczatek sprobowac porozmawiac przy posilkach o tym, co jest dla nich wazne w rodzinie.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)

Sposobem myslenia, ktory jest charakterystyczny dla wielu osob, ktore ulegaja napadom objadania sie, jest ,,wszystko albo nic''.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)

Nie ten czlowiek sie myli, ktory widzi obraz falszywy, ale ten tylko, ktory uwaza go za prawdziwy.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)

Nie pozwol, by przy Twoim zewnetrznym bogactwie towarzyszyla wewnetrzna nedza.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)

Kazdego z nas denerwuje cos innego, w zaleznosci od tego, jakie oczekiwania wobec siebie, ludzi i funkcjonowania calego swiata wpojono nam w dziecinstwie. Rezultatem tych niespelnionych oczekiwan jest najczesciej gniew.
(Robert Nay - Zapanuj nad gniewem)

Nawet gdyby dwoje ludzi zgadzalo sie co do kazdej decyzji, ale ona czula sie niekochana, a on nie czul sie powazany, zadne z nich nie bedzie jednoscia z drugim.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)

Osoby, ktore wykazuja lepsze funkcjonowanie przed pojawieniem sie choroby, doswiadczaja krotszych epizodow i rzadziej wracaja do szpitala.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)

Warto ocenic aktualny poziom funkcjonowania interpersonalnego samego siebie, ktora stanowi odpowiedz na pytanie: ,,Czy/jak radzimy sobie z okreslonymi wyzwaniami interpersonalnymi?''
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)

Postarajmy zdac sobie sprawe, ze niekiedy nie ma sensu sie juz dluzej zamartwiac, np jesli od dluzszego czasu bezskutecznie o czyms myslimy, albo jesli probujemy zapanowac nad czyms, czego zupelnie nie jestesmy w stanie kontrolowac, lub co dotyczy odleglej przyszlosci.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
Pamiętaj, że Twoje czarne myśli, wątpliwości i podły nastrój lubią kłamać
Odpowiedz


Podobne wątki…
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Czego się boicie? Szop 13 8 004 07-08-2019, 10:49
Ostatni post: Bella

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości