12-03-2020, 1:08
Skutki nie maja charakteru sprawczego. Przyczyna zawsze tkwi w wierzeniach, przekonaniach i nastawieniu umyslu.
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)
Gdy sie martwimy, musimy nauczyc sie przeanalizowac sytuacje na zimno i uczciwie, aby stwierdzic, jakie konsekwencje moga wynikac z tego niepowodzenia. Gdy to zrobimy, musimy postanowic, ze w najgorszym razie je poniesiemy. Lecz z calym opanowaniem poswiecajmy czas i energie na probe polepszenia najgorszego wariantu sytuacji, zamiast na zamartwianie sie.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)
Czesto myslimy o zdrowieniu psychicznym, zamiast doswiadczac bycia zdrowszym psychicznie.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
Proces wyalienowania od siebie samego wzmaga deformacje osobowosci.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)
Zamiast sie klocic z druga polowa o to, czyj sposob rozwiazywania problemow jest lepszy, nalezy stworzyc ten sposob wspolny.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Jesli cos jest nieprawdziwe, nie jest wiec tym, czym uwazamy, ze jest.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)
Musimy porzucic czekanie jako stan umyslu.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
Depresja czesto jest przyczyna czestych klopotow z zebraniem mysli.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)
Czasem musisz zaczac od czegos, co niewiele znaczy, by rozpoczac prace nad zwiazkiem.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)
Istnieja zaburzenia odzywiania inaczej nieokreslone. To takie zaburzenia, ktore nie spelniaja warunkow wymienionych w definicjach bulimii, anoreksji czy zaburzenia napadowego objadania sie.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)
Doswiadczenia spoleczne danego typu staja sie po jakims czasie rutyna raczej niz bodzcem do rozwoju. Innymi slowy, stopniowe oswajanie sie z dana sytuacja powoduje, ze jednostka zaczyna w niej funkcjonowac coraz bardziej bezrefleksyjnie, automatycznie.
(Paweł Smółka - Kompetencje społeczne)
W schizofrenii czesto powstaje przekonanie, ze codzienne zdarzenia maja specjalny, zwykle zagrazajacy charakteri skierowane sa przeciwko osobie chorej.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)
Przestaniemy sie tak martwic, jezeli nie bedziemy sie tak bardzo starac kontrolowac swoich odczuc. Fakt, ze sie martwimy, sprobujmy traktowac jako nasz wybor.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)
Gdy sie martwimy, musimy nauczyc sie przeanalizowac sytuacje na zimno i uczciwie, aby stwierdzic, jakie konsekwencje moga wynikac z tego niepowodzenia. Gdy to zrobimy, musimy postanowic, ze w najgorszym razie je poniesiemy. Lecz z calym opanowaniem poswiecajmy czas i energie na probe polepszenia najgorszego wariantu sytuacji, zamiast na zamartwianie sie.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)
Czesto myslimy o zdrowieniu psychicznym, zamiast doswiadczac bycia zdrowszym psychicznie.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
Proces wyalienowania od siebie samego wzmaga deformacje osobowosci.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)
Zamiast sie klocic z druga polowa o to, czyj sposob rozwiazywania problemow jest lepszy, nalezy stworzyc ten sposob wspolny.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Jesli cos jest nieprawdziwe, nie jest wiec tym, czym uwazamy, ze jest.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)
Musimy porzucic czekanie jako stan umyslu.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
Depresja czesto jest przyczyna czestych klopotow z zebraniem mysli.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)
Czasem musisz zaczac od czegos, co niewiele znaczy, by rozpoczac prace nad zwiazkiem.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)
Istnieja zaburzenia odzywiania inaczej nieokreslone. To takie zaburzenia, ktore nie spelniaja warunkow wymienionych w definicjach bulimii, anoreksji czy zaburzenia napadowego objadania sie.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)
Doswiadczenia spoleczne danego typu staja sie po jakims czasie rutyna raczej niz bodzcem do rozwoju. Innymi slowy, stopniowe oswajanie sie z dana sytuacja powoduje, ze jednostka zaczyna w niej funkcjonowac coraz bardziej bezrefleksyjnie, automatycznie.
(Paweł Smółka - Kompetencje społeczne)
W schizofrenii czesto powstaje przekonanie, ze codzienne zdarzenia maja specjalny, zwykle zagrazajacy charakteri skierowane sa przeciwko osobie chorej.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)
Przestaniemy sie tak martwic, jezeli nie bedziemy sie tak bardzo starac kontrolowac swoich odczuc. Fakt, ze sie martwimy, sprobujmy traktowac jako nasz wybor.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
Pamiętaj, że Twoje czarne myśli, wątpliwości i podły nastrój lubią kłamać