16-01-2020, 15:23
Mysl, mow i dzialaj z pozycji uniwersalnych zasad i odwiecznych prawd, niz z pozycji nalozonej na Ciebie struktury negatywnych mysli.
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)
Starajmy sie robic jedna rzecz w jednej chwili, powoli i spokojnie. Uchroni to nas od ciaglego stresu i myslenia nerwicowego.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)
Wyleczeniem poczatkowym nie jest brak choroby, lecz dobre samopoczucie.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
W wyniku rozmaitych ujemnych wplywow w dziecku nie rozwija sie poczucie przynaleznosci, nie czuje sensu pojecia ,,my'', dreczy je natomiast poczucie niepewnosci i niejasny lęk. Wyraza sie on w poczuciu izolacji i w bezadnosci w swiecie odczuwanym jako potencjalnie wogi.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)
Aby motywowac sie do pracy wewnetrznej w rodzinie, warto znalezc cos, co porusza nasza strune w naszych sercach, cos zwiazanego z nasza rodzina, i przypominac sobie o tym w chwilach slabosci.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Nie mozemy powiedziec, ze dana osoba wierzy w to, co jest rzeczywista prawda, kiedy poznanie jej utrudnia jej chorobowe przekonanie.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)
Czasem jest lepiej zrobic byle co, niz nic, zwlaszcza, gdy od dawna tkwisz w jakims nieszczesciu.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
Dzieki wsluchaniu sie w siebie mozesz nauczyc sie ochraniac siebie, ksztaltowac wlasciwe relacje z otoczeniem, uczyc siebie i bliskie Ci osoby , czego Ci potrzeba.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)
Gdy postepujemy w zwiazku zgodnie z zasadami milosci i szacunku, mozemy czasem upasc, lecz bedziemy w stanie powstac.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)
Emocje, ktore prowadza do napadow objadania sie, to stres, napiecie, poczucie beznadzieji, samotnosc, drazliwosc, zlosc i niepokoj.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)
Celowa praktyka kompetencji spolecznych wymaga niewatpliwie duzej dozy umiejetnosci samoregulacyjnych.
(Paweł Smółka - Kompetencje społeczne)
W czasie trwania schizofrenii normalna aktywnosc zostaje porzucona. Rytm zycia zaczyna wyznaczac przebieg i specyfika choroby.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)
Nie starajmy sie przewidywac katastrofy podczas proby przelamywania lęku.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)
Starajmy sie robic jedna rzecz w jednej chwili, powoli i spokojnie. Uchroni to nas od ciaglego stresu i myslenia nerwicowego.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)
Wyleczeniem poczatkowym nie jest brak choroby, lecz dobre samopoczucie.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
W wyniku rozmaitych ujemnych wplywow w dziecku nie rozwija sie poczucie przynaleznosci, nie czuje sensu pojecia ,,my'', dreczy je natomiast poczucie niepewnosci i niejasny lęk. Wyraza sie on w poczuciu izolacji i w bezadnosci w swiecie odczuwanym jako potencjalnie wogi.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)
Aby motywowac sie do pracy wewnetrznej w rodzinie, warto znalezc cos, co porusza nasza strune w naszych sercach, cos zwiazanego z nasza rodzina, i przypominac sobie o tym w chwilach slabosci.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Nie mozemy powiedziec, ze dana osoba wierzy w to, co jest rzeczywista prawda, kiedy poznanie jej utrudnia jej chorobowe przekonanie.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)
Czasem jest lepiej zrobic byle co, niz nic, zwlaszcza, gdy od dawna tkwisz w jakims nieszczesciu.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
Dzieki wsluchaniu sie w siebie mozesz nauczyc sie ochraniac siebie, ksztaltowac wlasciwe relacje z otoczeniem, uczyc siebie i bliskie Ci osoby , czego Ci potrzeba.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)
Gdy postepujemy w zwiazku zgodnie z zasadami milosci i szacunku, mozemy czasem upasc, lecz bedziemy w stanie powstac.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)
Emocje, ktore prowadza do napadow objadania sie, to stres, napiecie, poczucie beznadzieji, samotnosc, drazliwosc, zlosc i niepokoj.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)
Celowa praktyka kompetencji spolecznych wymaga niewatpliwie duzej dozy umiejetnosci samoregulacyjnych.
(Paweł Smółka - Kompetencje społeczne)
W czasie trwania schizofrenii normalna aktywnosc zostaje porzucona. Rytm zycia zaczyna wyznaczac przebieg i specyfika choroby.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)
Nie starajmy sie przewidywac katastrofy podczas proby przelamywania lęku.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
Pamiętaj, że Twoje czarne myśli, wątpliwości i podły nastrój lubią kłamać