16-12-2019, 17:12
Utrzymuj swoja swiadomosc jako otwarta ponad starymi opiniami i falszywymi przekonaniami.
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)
Wlasciwe myslenie opiera sie na przyczynach i skutkach wydarzen oraz prowadzi do logicznych, konstruktywnych wnioskow.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)
Nasza swiadoma mysl jest tylko mala czescia calego psychicznego procesu, ktory toczy sie w nas.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
Czlowiek moze sie rozwijac naprawde tylko wowczas, gdy przyjmuje odpowiedzialnosc za samego siebie.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)
Porownujac swoje dzialania z zapisem wlasciwej drogi, otrzymujemy informacje zwrotna, ktora ostrzega nas, jesli zeszlismy z wlasciwego kursu. Bez zapisu wlasciwej drogi docierajace do nas sygnaly sa bezuzyteczne i mylace. Nie wiemy, czy wskazuja nam wlasciwa droge, gdyz nie mamy ich z czym porownac. Natomiast jasny obraz wspolnego celu pozwala ocenic wartosc informacji i wykorzystac je do ciaglych poprawek kursu.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Gdy nasza dusza otrzymuje duzo dobroci od innych, zaczyna dawac ta dobroc innym w zwiekszonej ilosci, niz dotychczas.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)
Narzekanie stanowi objaw braku zgody na to, co jest, niosac ze soba nieswiadomy ladunek negatywnej energii.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
Trudne uczucia sa dla nas informacja, ze stalo sie cos waznego. Musimy podwiecic troche czasu na ich przeanalizowanie i zastanowienie sie, jaka, wazna dla nas, informacje przekazuja te uczucia.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)
Wiara w polepszenie relacji w zwiazku jest bardzo wazna, gdyz jest ona motywacja do wiekszego starania sie w zwiazku.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)
Napadowe objadanie sie przytlumia uczucia, lecz po nim nastepuja kolejne, inne zle uczucia.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)
Predyspozycje, jesli sie je zaniedba przez brak odpowiedniego treningu lub doswiadczen, wcale nie musza isc w parze z ponadprzecietnym funkcjonowaniem. Natomiast osoba o zaledwie przecietnym potencjale dzieki odpowiedniemu treningowi, doswiadczeniu i sprawnemu zarzadzaniu soba, czyli samoregulacji, moze osiagnac stosunkowo wysoki poziom wprawy i bieglosci w podejmowaniu wyzwan interpersonalnych i funkcjonowaniu w sytuacjach spolecznych.
(Paweł Smółka - Kompetencje społeczne)
W schizofrenii zmieniaja sie postawy wobec swiata. W miejscach starych pojawiaja sie nowe, naznaczone choroba i zwiazanym z nia cierpieniem.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)
Musimy starac sie nie myslec, ze gdzies wychodzimy, lecz sprobowac skoncentrowac sie na tym, co robimy w danym momencie.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)
Wlasciwe myslenie opiera sie na przyczynach i skutkach wydarzen oraz prowadzi do logicznych, konstruktywnych wnioskow.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)
Nasza swiadoma mysl jest tylko mala czescia calego psychicznego procesu, ktory toczy sie w nas.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
Czlowiek moze sie rozwijac naprawde tylko wowczas, gdy przyjmuje odpowiedzialnosc za samego siebie.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)
Porownujac swoje dzialania z zapisem wlasciwej drogi, otrzymujemy informacje zwrotna, ktora ostrzega nas, jesli zeszlismy z wlasciwego kursu. Bez zapisu wlasciwej drogi docierajace do nas sygnaly sa bezuzyteczne i mylace. Nie wiemy, czy wskazuja nam wlasciwa droge, gdyz nie mamy ich z czym porownac. Natomiast jasny obraz wspolnego celu pozwala ocenic wartosc informacji i wykorzystac je do ciaglych poprawek kursu.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Gdy nasza dusza otrzymuje duzo dobroci od innych, zaczyna dawac ta dobroc innym w zwiekszonej ilosci, niz dotychczas.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)
Narzekanie stanowi objaw braku zgody na to, co jest, niosac ze soba nieswiadomy ladunek negatywnej energii.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
Trudne uczucia sa dla nas informacja, ze stalo sie cos waznego. Musimy podwiecic troche czasu na ich przeanalizowanie i zastanowienie sie, jaka, wazna dla nas, informacje przekazuja te uczucia.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)
Wiara w polepszenie relacji w zwiazku jest bardzo wazna, gdyz jest ona motywacja do wiekszego starania sie w zwiazku.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)
Napadowe objadanie sie przytlumia uczucia, lecz po nim nastepuja kolejne, inne zle uczucia.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)
Predyspozycje, jesli sie je zaniedba przez brak odpowiedniego treningu lub doswiadczen, wcale nie musza isc w parze z ponadprzecietnym funkcjonowaniem. Natomiast osoba o zaledwie przecietnym potencjale dzieki odpowiedniemu treningowi, doswiadczeniu i sprawnemu zarzadzaniu soba, czyli samoregulacji, moze osiagnac stosunkowo wysoki poziom wprawy i bieglosci w podejmowaniu wyzwan interpersonalnych i funkcjonowaniu w sytuacjach spolecznych.
(Paweł Smółka - Kompetencje społeczne)
W schizofrenii zmieniaja sie postawy wobec swiata. W miejscach starych pojawiaja sie nowe, naznaczone choroba i zwiazanym z nia cierpieniem.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)
Musimy starac sie nie myslec, ze gdzies wychodzimy, lecz sprobowac skoncentrowac sie na tym, co robimy w danym momencie.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
Pamiętaj, że Twoje czarne myśli, wątpliwości i podły nastrój lubią kłamać