17-02-2021, 4:42
(16-02-2021, 8:36 )rapik napisał(a): Cierpię na ból kręgosłupa spowodowany pozycją pracującą. Doradzicie co skutecznie pomoże mi na takie problemy?
Mój ojciec miał problemy z poszczyknięciami i rwą ale zaczął biegać i wszystkie dolegliwości minęły. Także radzę ruszyć tyłek. Teraz tata nie biega bo zniszczył kolano i problemy wróciły więc wkłada jakiś wałek pod dolną część kręgosłupa i tak leży na nim przez jakiś czas wyciągnięty, niby to mu pomaga.