09-08-2019, 18:19
Mi podsuwano taką terapię. Ogólnie nic z tego nie wyszło, nie umiałem się otworzyć z emocjami i rozmawiać swobodnie o swoich problemach...
W skrócie: taka terapia polega na tym, że jak czegoś się boisz to stopniowo terapeuta oswaja Cię z tym tematem....np. jak się boisz pająków to pracujecie nad tym aby ten lęk usunąć ze świadomości. W takim przypadku zwieńczeniem tej terapii byłoby pogłaskanie pająka..
Terapia ta wymaga zaangażowania ze strony pacjenta. Raczej dla silnych osobowości.
W skrócie: taka terapia polega na tym, że jak czegoś się boisz to stopniowo terapeuta oswaja Cię z tym tematem....np. jak się boisz pająków to pracujecie nad tym aby ten lęk usunąć ze świadomości. W takim przypadku zwieńczeniem tej terapii byłoby pogłaskanie pająka..
Terapia ta wymaga zaangażowania ze strony pacjenta. Raczej dla silnych osobowości.