01-02-2020, 19:35
Mysl samodzielnie, bo w przeciwnym wypadku uczyni to za Ciebie wiekszosc przekonan innych ludzi.
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)
Kazdy dzien stanowi nowe zycie, nowe szanse i nowe nadzieje.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)
Zyc, to doceniac kazda chwile.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
Lęk podstawowy paralizuje spontaniczne przejawy autentycznych uczuc wobec innych osob i zmusza do szukania szczegolnych sposobow kontaktowania sie z nimi.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)
Pracowanie nad wspolnymi ustaleniami jest bardzo wazne, gdyz osoby, ktore w to wchodza, nigdy nie sa juz takie same.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Chocbysmy nawet najlepiej cos widzieli, to do calkowitego przyjecia tego do siebie, jest potrzebna wiara w to.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)
Nawet, jesli popelnisz blad, robiac cokolwiek, niz nic, czegos przynajmniej sie nauczysz.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
Za kazdym uczuciem kryje sie jakas potrzeba.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)
Musimy sobie uswiadomic, ze przyjmowanie postawy ofiary, nigdy do niczego nie prowadzi. Czy to w zwiazkach, czy to w zyciu. Dzieki uswiadomieniu sobie tego, nie bedziemy wierzyli w swoja bezradnosc ani w beznadziejnosc sytuacji.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)
Brak organizacji dnia sprawia, ze niektorzy ludzie wykazuja sklonnosc do objadania sie, natomiast rutyna moze przed tym chronic.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)
Choc temperament ogranicza to, co moze byc, to jednak nie przesadza o tym calkowicie.
(Paweł Smółka - Kompetencje społeczne)
Gdy chorzy na schizofrenie maja mozliwosc dokonania konceptualizacji swojej choroby jako czegos zewnetrznego, odrebnego od wlasneo ,,ja'', moze to zapobiec dodatkowym, negatywnym konsekwencjom choroby, gdyz pomaga to zachowac dystans do swoich objawow.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)
Katastroficzne mysli nie sa niczym niezwyklym. Kazdy od czasu do czasu ich doswiadcza. Jednakze wiekszosc ludzi potrafi z nimi normalnie funkcjonowac. Ofiary zaburzen lękowych postrzegaja je zas jako zwiastuny nieszczescia i wmawiaja sobie, ze musza sie ich pozbyc. Warto wiedziec, ze nie ma nic zlego w tym, iz ogarniaja nas katastroficzne mysli, oraz ze nie musimy starac sie ich pozbyc.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
(Joseph Murphy - Prawdy, ktore moga odmienic Twoje zycie)
Kazdy dzien stanowi nowe zycie, nowe szanse i nowe nadzieje.
(Dale Carnegie - Jak przestac sie martwic i zaczac zyc)
Zyc, to doceniac kazda chwile.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
Lęk podstawowy paralizuje spontaniczne przejawy autentycznych uczuc wobec innych osob i zmusza do szukania szczegolnych sposobow kontaktowania sie z nimi.
(Karen Horney - Nerwica a rozwoj czlowieka)
Pracowanie nad wspolnymi ustaleniami jest bardzo wazne, gdyz osoby, ktore w to wchodza, nigdy nie sa juz takie same.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Chocbysmy nawet najlepiej cos widzieli, to do calkowitego przyjecia tego do siebie, jest potrzebna wiara w to.
(Św. Augustyn - Solilokwia i inne dialogi o duszy)
Nawet, jesli popelnisz blad, robiac cokolwiek, niz nic, czegos przynajmniej sie nauczysz.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
Za kazdym uczuciem kryje sie jakas potrzeba.
(Dorota Gromnicka - Depresja. Jak pomoc sobie i bliskim)
Musimy sobie uswiadomic, ze przyjmowanie postawy ofiary, nigdy do niczego nie prowadzi. Czy to w zwiazkach, czy to w zyciu. Dzieki uswiadomieniu sobie tego, nie bedziemy wierzyli w swoja bezradnosc ani w beznadziejnosc sytuacji.
(Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek)
Brak organizacji dnia sprawia, ze niektorzy ludzie wykazuja sklonnosc do objadania sie, natomiast rutyna moze przed tym chronic.
(Christopher G Fairburn - Jak pokonac objadanie sie)
Choc temperament ogranicza to, co moze byc, to jednak nie przesadza o tym calkowicie.
(Paweł Smółka - Kompetencje społeczne)
Gdy chorzy na schizofrenie maja mozliwosc dokonania konceptualizacji swojej choroby jako czegos zewnetrznego, odrebnego od wlasneo ,,ja'', moze to zapobiec dodatkowym, negatywnym konsekwencjom choroby, gdyz pomaga to zachowac dystans do swoich objawow.
(Mateusz Glinowiecki - Chorzy na schizofrenie w rodzinie i srodowisku spolecznym)
Katastroficzne mysli nie sa niczym niezwyklym. Kazdy od czasu do czasu ich doswiadcza. Jednakze wiekszosc ludzi potrafi z nimi normalnie funkcjonowac. Ofiary zaburzen lękowych postrzegaja je zas jako zwiastuny nieszczescia i wmawiaja sobie, ze musza sie ich pozbyc. Warto wiedziec, ze nie ma nic zlego w tym, iz ogarniaja nas katastroficzne mysli, oraz ze nie musimy starac sie ich pozbyc.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
Pamiętaj, że Twoje czarne myśli, wątpliwości i podły nastrój lubią kłamać