Jak sobie sama nie umiesz poradzić to sięgnij po pomoc terapeutyczną.
Przyczyn może być wiele i dopiero po rozmowie specjalista jest w stanie wskazać przyczynę i pomóc Ci z nią pracować. Generalnie jesteś w ciągu , więc po pierwsze niełatwo się w tym zatrzymać a po drugie możliwe że sama nie dasz rady. Nawet w terapii to będzie trwało. Im szybciej tym lepiej.
Warto ejst na pewno znaleźć sobie jakieś nowe hobby, na przykłąd czytelnicze https://targiksiazki.bialystok.pl/ Daję namiar na stronę, na której można poczytać sobie o nowościach wydawniczych.
Przyczyn może być wiele i dopiero po rozmowie specjalista jest w stanie wskazać przyczynę i pomóc Ci z nią pracować. Generalnie jesteś w ciągu , więc po pierwsze niełatwo się w tym zatrzymać a po drugie możliwe że sama nie dasz rady. Nawet w terapii to będzie trwało. Im szybciej tym lepiej.
Warto ejst na pewno znaleźć sobie jakieś nowe hobby, na przykłąd czytelnicze https://targiksiazki.bialystok.pl/ Daję namiar na stronę, na której można poczytać sobie o nowościach wydawniczych.