+- Fobia społeczna i depresja (https://fsid.pl)
+-- Dział: Luźne dyskusje (https://fsid.pl/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Dział: Na każdy temat (https://fsid.pl/forumdisplay.php?fid=41)
+--- Wątek: Nie mogę spać bo... (/showthread.php?tid=46)
Strony:
1
2
RE: Nie mogę spać bo... - Szop - 07-11-2018
Bo znowu obudził mnie mój sąsiad. I inni ludzie w bloku też nie wytrzymują nerwowo i dają sygnały ostrzegawcze po rurach od kaloryfera i po ścianach. Tylko ja się przejmuje i mam skrupuly. Ale nawet moja cierpliwość kiedyś się skończy.
RE: Nie mogę spać bo... - Tissol - 02-12-2018
Bo mam masę pomysłów, co zrobić kolejnego dnia
RE: Nie mogę spać bo... - Dale Cooper - 23-05-2019
deszcz nie daje spokoju i nie da sie normalnie spać . Mam wolne i zamiast siedzieć na polu na słońcu to patrzy się przez okno jak poziom wód przybywa.
RE: Nie mogę spać bo... - żagiel - 25-05-2019
Ooo Polska poŁódniowo-wschodnia się kłania bo tam się wychodzi na pole
RE: Nie mogę spać bo... - Bella - 04-08-2019
Myślę o przyjacielu.
RE: Nie mogę spać bo... - demcienistyczny92 - 22-11-2019
Nie mogę spać, bo wyspałem się w dzień
przez to nocą rozmyślam o początkach nowej drogi :-D
RE: Nie mogę spać bo... - rapik - 06-03-2024
Pomijając tę kwestię to z bezsennośćią można walczyć na wiele sposobów:
warto jest zrezygnować ze smartfona oraz z komputera na godzinę przed snem
zdrowa lekka kolacja
zmniejszenie stresu
wyrobienie sobie nawyku chodzenia do łóżka codziennie o tej samej godzinie
Mogę też polecić tę herbatę na sen https://loremvit.pl/herbata-na-sen/