Fobia społeczna i depresja

Sam leczę się nanadciśnienie. Biore propranolol 2 x 80mg dziennie, nadciśnienie mam niewielkie ale ciągle przy mojej tuszy było ryzyko zostawienia tego samemu sobie.

U mnie nie tyle nadciśnienie, co tachykardia. Nie wiem skąd się to podwyższone tętno bierze u mnie, ale zapewne ma to jakieś psychiczne podłoże. Również biorę propranolol, ale malutka dawka 3x10 mg.

Warto też zmienić dietę przy nadciśnieniu, bo to robi dużą różnicę

No dieta to akurat podstawa, jak bedzie sie jadlo 10 schabowych dziennie to zadne leki nie pomogą.