Fobia społeczna i depresja

Pełna wersja: Borderline
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Mam problem z wyrażaniem własnych emocji. Właściwie to nikomu nie umiem ich powiedzieć. Najlepiej i najwięcej '' wypowiem'' kiedy da mi się kartkę i długopis.  Staram się to jakoś w sobie przezwyciężać ale nie wychodzi mi to za dobrze. Czuję, że emocje kotłują się we mnie i nie potrafią wyjść. Czuję, że nie potrafię rozmawiać o emocjach. Właściwie to i u mnie w domu nie rozmawiało się o emocjach, właściwie nie rozmawiało się o niczym. 
Co poskutkowało tym, że prawie się nie odzywam.
Zależy jeszcze o jakich emocjach miałbym mówić. Jak np. Jestem wk....wiony to ok. Ale są takie emocje, których się wstydzę jak strach do którego boję się przyznać a on głównie determinuje moje poczynania w życiu niestety