09-09-2018, 19:10
kiedyś "lubiły" mnie pobolewać plecy raz na jakiś czas ale odkąd systematycznie się ruszam to problem zniknął. Mój ojciec też miał problemy z plecami, czasem musiał brać sobie z tego powodu chorobowe ale zaczął biegać regularnie i wszystkie dolegliwości zniknęły, do tego zrzucił sporo kilogramów. Jakiś czas temu miał operacje kolana i przestał biegać i już zdarzyło mi się od niego usłyszeć, że problem z plecami powoli wraca i gratisowo waga też. Wiadomo każdy ma indywidualny problem i rozwiązanie pewnie też takie jest.